儿童刷牙容易吞咽牙膏，虽然含氟牙膏可以预防龋齿，但长期摄入过多氟离子也容易引起氟斑牙问题，所以建议6岁以内的儿童牙膏可以选择专门的儿童牙膏，等换牙后再使用含氟牙膏更佳。

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可前段时间体检，一向身体硬朗的她，居然查出肾功能指标轻微异常，肌酐数值偏高。

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咱们早上喝杯豆浆，中午吃块豆腐，晚上来份豆干炒青菜，一天下来，胆碱就补得差不多了。

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再说个大家不太往那处想的事：吃西瓜吐不吐籽，对肾还真有差别。

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身体给出的反馈永远诚实，它不需要酒液的虚假温热，它需要的是真正的平静和滋养。

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一项发表在《睡眠医学》期刊上的研究。

先破一个最普遍的误读：西洋参“凉补”等于绝对安全。

红茶中的茶多酚和茶黄素，能拖慢小肠绒毛对碳水化合物的吸收节奏。