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后半程气温升高，加上补给节奏和跟跑的专业选手不一致，张廷出现了掉速。

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她要提前规划接下来准备跑哪些比赛，哪些值得冲成绩，哪些离家近、成本低，哪些奖金高，值得跑一趟。

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采访并没有安排在紧张的赛场边，而是在球场之外。

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而我们再次能看到姚妙出现在马拉松赛场，或许要等到年底的上海马拉松了。

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周六到了石家庄，中午还吃到了嘴馋挺久的驴肉火烧。

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这些仪式能通过明确的行为信号主动将上一分的得失“归档”，让内心得以清零，从而全然地迎接下一分的开始。

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【 1.6 】 丰配友去年在无锡以222收场，今年对国社记者说210问题不大。

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” 谈及赛道体验，她特别提到沿途的观众：“上海这边观众非常热情，大家都认识我，给我加油呐喊声就特别响。

长跑路段与力量站点切换时，这种扎实稳定的硬底中底优势尽显。