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本文仅为健康科普分享，不涉及任何医疗指导、诊断建议或用药推荐。

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每天7000到10000步，每周至少五天，每次半小时左右，速度适中到偏快，餐后走，别空腹，监测血糖，保护好脚。

眼睛的异常绝大多数还是眼部本身的问题。

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